HAKKIMDA
Merhaba, ben fizyoterapistiniz. Yüksek başarıyla tamamladığım fizyoterapi ve rehabilitasyon eğitimimle, 2019 yılından bu yana sağlık alanında güvenle yanınızda yer alıyorum. Alanımdaki tüm birikim ve uzmanlığımı, sizin sağlığınızı en iyi şekilde desteklemek ve yaşam kalitenizi arttırmak için titizlikle bir araya getiriyorum.İstanbul doğumluyum, ancak hem İstanbul hem de Kocaeli’de dönemsel olarak danışan kabul ediyorum. Sağlık profesyonelliğini ve bireysel bakım ihtiyaçlarını en üst düzeyde gözetmeyi esas alan bir marka olarak, kişiye özel tedavi sürecini temel alıyoruz. Çeşitli tıp merkezleri, hastaneler, spor salonları ve pilates stüdyolarında elde ettiğim deneyimlerle, her danışanım için güven ve kaliteli hizmet anlayışını öne çıkararak hizmet veriyorum.Özellikle ortopedik ve nörolojik alanlarda, evde fizik tedavi seansları gerçekleştirmekteyim ve bu alanda birçok danışanımla somut gelişimler kaydettik. Fiziksel sağlığı, hedeflenen seviyelere ulaştırmak amacıyla manuel terapi, egzersiz, beslenme gibi alanlarda sürekli olarak kendimi geliştiriyor, eğitimlerle güncel kalıyorum. İşime duyduğum bağlılık ve danışanlarıma olan saygı sayesinde, her seansı en ince ayrıntısına kadar özenle planlıyor ve uyguluyorum.Bizimle çalışarak güvenilir, etkili ve en önemlisi profesyonel bir fizyoterapi sürecine adım atabilirsiniz. Sağlığınız ve iyiliğiniz bizim en yüksek önceliğimizdir; bu yolda sizlerle birlikte olmaktan büyük bir memnuniyet duyuyoruz.





Fizyoterapi süreci, hastanın değerlendirilmesiyle başlar. Bu aşamada fizyoterapist, hastanın tıbbi geçmişini, mevcut şikayetlerini ve genel sağlık durumunu inceler. Fiziksel muayene, fonksiyonel değerlendirme ve gerekirse görüntüleme yöntemleri kullanılır.
Değerlendirme sonuçlarına göre kişiye özel bir tedavi planı oluşturulur. Bu plan, kısa ve uzun vadeli hedefler belirler ve manuel terapi, egzersiz terapisi, fiziksel ajanlar (sıcak-soğuk tedavisi, elektriksel stimülasyon), nörolojik rehabilitasyon gibi yöntemleri içerir.
Tedavi sürecinde hastanın durumu düzenli olarak izlenir ve gerektiğinde tedavi planı revize edilir. Tedavi tamamlandığında, hastaya ev egzersiz programı verilir ve takibi yapılır. Son olarak, tedavinin tekrarlanmasını önlemek için hastaya koruyucu önlemler hakkında bilgi verilir.
Fizyoterapinin amacı, hareket kabiliyetini artırmak, ağrıyı azaltmak ve hastanın genel yaşam kalitesini iyileştirmektir.
Hastanın durumuna, tedaviye verdiği yanıta ve belirlenen hedeflere bağlı olarak değişir. Genellikle, tedavi süresi birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir. Başlangıçta daha sık seanslar önerilirken, ilerleyen dönemlerde seans sıklığı azaltılabilir. Fizyoterapistiniz, tedavi süreciniz boyunca ilerlemenizi düzenli olarak değerlendirecek ve buna göre tedavi planını güncelleyecektir. Tedavi süreci tamamlandığında ise, evde yapmanız gereken egzersizler ve takip görüşmeleri ile sağlığınızın korunması sağlanacaktır.
Klinikteki hasta yoğunluğuna ve her bir hastanın ihtiyaç duyduğu tedavi süresine bağlı olarak değişir. Genellikle, bir fizyoterapist günde 6-10 hasta arasında görebilir. Ancak, her hastanın durumu ve tedavi gereksinimleri farklı olduğundan, her bir hastaya yeterli zaman ve özen gösterilmesi önemlidir. Bu nedenle, seans süreleri hastanın ihtiyaçlarına göre ayarlanır ve her bir hastaya bireysel bir yaklaşım uygulanır.
MANUEL TERAPİ

Manuel terapi, kas, eklem, sinir ve bağ dokularına elle yapılan çeşitli tekniklerle müdahale ederek vücut fonksiyonlarını düzenlemeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Bu yöntem, fizyoterapistler ya da manuel terapi konusunda eğitimli profesyoneller tarafından uygulanır. Esas amacı, vücudun doğal iyileşme sürecini teşvik etmek ve ağrıyı hafifletmektir.
Manuel terapinin kapsamına kas spazmları, eklem sertliği, postür problemleri, bel ve boyun ağrıları, baş ağrıları, sinir sıkışması ve spor yaralanmaları gibi durumlar girer. Terapist, kasları ve eklemleri hareket ettirmek, dokulardaki gerginliği azaltmak ve sinir sisteminin düzenini sağlamak için özel teknikler kullanır.
Bu terapi yöntemi, vücudun kendi iyileşme kapasitesini kullanma ilkesine dayanır. Bu nedenle tedavi sırasında ilaç veya cerrahi müdahaleye ihtiyaç duyulmaz. Terapist, hastanın şikayetlerine ve ihtiyacına göre teknik seçimi yaparak uygulama yapar.
Manuel terapi, ağrıyı hafifletmenin yanı sıra hareket kabiliyetini artırma, postürü iyileştirme ve genel yaşam kalitesini yükseltme potansiyeline sahiptir. Modern tıpla kombine edildiğinde, birçok hasta için güvenli ve etkili bir tamamlayıcı tedavi seçeneği sunar.
MEDİKAL MASAJ

Medikal masaj, belirli kas ve dokulara yönelik yapılan profesyonel tekniklerle, vücut üzerinde terapötik etkiler yaratmayı amaçlayan bir masaj türüdür. Bu masaj genellikle eğitimli terapistler tarafından uygulanır ve kas gerginliklerini azaltmak, dolaşımı iyileştirmek, ağrıyı hafifletmek gibi amaçlara hizmet eder. Tedavi, genellikle belirli sağlık problemlerine veya fiziksel rahatsızlıklara yönelik olarak yapılır.
Medikal masajın uygulama alanları; kas ağrıları, eklem sertliği, kas spazmları, bel ve boyun ağrıları, spor yaralanmaları ve kronik ağrı durumlarını içerir. Terapist, hastanın ihtiyaçlarına göre belirli teknikleri kullanarak kasları gevşetir, kan akışını artırır ve vücuttaki gerginliği azaltır. Ayrıca, yaralanma sonrası iyileşme sürecini desteklemek için de etkili bir yöntem olarak kabul edilir.
Bu masaj türü, vücudun doğal iyileşme sürecini destekler ve bağ dokularının esnekliğini artırır. Tedavi sırasında özel yağlar ve teknikler kullanılarak, vücutta rahatlama sağlanır ve ağrı şikayetleri en aza indirilir. İlaçsız bir yöntem olması nedeniyle birçok kişi tarafından tercih edilen bir tedavi seçeneğidir.
Medikal masaj, kas ve iskelet sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratarak, yaşam kalitesini artırmaya yardımcı olabilir. Modern tıbbın yöntemleriyle birlikte uygulandığında, hastalar için güvenli ve etkili bir destekleyici tedavi yöntemi olarak öne çıkar.
ALETLİ PİLATES

Fizyoterapist eşliğinde reformer pilates, klasik pilatesin temel prensiplerini daha derinleştirerek, vücuda direnç sağlayan reformer makinesi üzerinde gerçekleştirilen bir egzersiz türüdür. Fizyoterapist tarafından yönlendirilen bu egzersizler, denge, güç, esneklik ve duruşu geliştirmeyi amaçlar. Reformer pilates, her yaş ve fitness seviyesine uygun olup, fizyoterapist kontrolünde kasların uzun ve güçlü hale gelmesini sağlar.
Fizyoterapist eşliğinde yapılan reformer pilates, özellikle core kaslarını güçlendirme, postür düzeltme ve eklem stabilitesini artırmada oldukça etkili bir yöntemdir. Makinenin sunduğu direnç ve fizyoterapistin rehberliğiyle, kaslar hem güçlenir hem de esner, böylece güvenli bir egzersiz ortamı oluşturulur. Direncin fizyoterapist tarafından kişiye özel ayarlanabilmesi, her seviyedeki bireyler için ideal çalışma imkanı sunar.
Bu egzersiz yöntemi, fizyoterapist gözetiminde rehabilitasyon amacıyla da sıklıkla tercih edilmektedir. Fiziksel rahatsızlıkları olan kişiler, düşük etkili ve güvenli bir egzersiz ortamında, kas ve eklem problemlerini gidermek için fizyoterapistin yönlendirdiği reformer pilatesi rahatlıkla uygulayabilir. Ayrıca, vücut simetrisini ve dengeyi geliştirdiği için sporcuların performansını artırmada da etkilidir.
Fizyoterapist eşliğinde reformer pilates, hem fiziksel hem de zihinsel farkındalığı artırarak daha bilinçli hareket etmeyi teşvik eder. Bu modern egzersiz yöntemi, sağlıklı bir vücut yapısı kazandırarak uzun vadede yaşam kalitesini yükseltir
KİŞİYE ÖZEL EGZERSİZ

Kişiye özel egzersiz, bireyin fiziksel durumu, sağlık geçmişi, hedefleri ve ihtiyaçları doğrultusunda planlanan, tamamen kişiye özgü bir egzersiz programıdır. Bu programlar, genel egzersiz önerilerinin ötesine geçerek, bireyin kondisyon seviyesine, vücut yapısına ve sağlık koşullarına uygun şekilde tasarlanır. Amaç, bireyin güvenli bir şekilde hedeflerine ulaşmasını sağlamak ve yaralanma riskini en aza indirmektir.
Kişiye özel egzersiz programları, kas gücü artırma, esneklik geliştirme, kilo kontrolü, postür iyileştirme veya spor performansını artırma gibi çeşitli amaçlara yönelik olabilir. Bireyin hedefleri doğrultusunda hazırlanan bu programlar, genellikle fizyoterapist, kişisel antrenör veya spor hekimi tarafından değerlendirme sonrası oluşturulur. Her bireyin vücut yapısı farklı olduğundan, bu egzersizler kişiye özel olarak uyarlanır ve gerektiğinde revize edilir.
Bu programlar, herhangi bir sağlık sorunu ya da fiziksel sınırlama olan kişiler için özellikle önemlidir. Bel ağrısı, diz problemleri, kalp hastalığı veya diğer kronik rahatsızlıklara sahip olanlar, kişisel ihtiyaçlarına göre düzenlenmiş egzersizlerle güvenle spor yapabilir. Bu süreçte, egzersizlerin süresi, şiddeti ve tipi, bireyin kapasitesine uygun şekilde ayarlanır.
Kişiye özel egzersiz, sürdürülebilir sonuçlar elde etmek için bireyin motivasyonunu yüksek tutmayı hedefler. Kişinin yaşam tarzı, günlük rutini ve egzersize ayırabileceği zaman göz önünde bulundurularak hazırlanan bu programlar, birey için maksimum fayda sağlamayı amaçlar.